Doğum heyecanı sonrasında annenin gündeminde bebeğinin ilk gereksinimi olan anne sütü vardır. Doğum sütü doğum şekline bağlı olarak doğumdan birkaç saat sonra ya da birkaç gün sonra gelebilir. Doğum şekli ile beraber annenin yaşam şekli, beslenme biçimi de doğum sütünün…
TOPARLAYICI TAYTIN FAYDALARI NELERDİR? Spor yaparken tayt ile birlikte hareket etmek detoks etkisi oluşturmaktadır. Basen ve bacak kısımlarında kan dolaşımı hızlanmaktadır. Kan dolaşımı hızlandıkça yağ yakımı da hızlanmaktadır. Günlük dört ila beş saat giyilen taytlar kullanılırken egzersiz veya spor yapılması…
Gün boyunca besleyici sağlıklı ve pratik atıştırmalıklara hepimizin ihtiyacı var. Bu besinler hem enerjili hemde üretken kalmamızda bizlere yardımcı oluyor. İşte her zaman yanınızda bulundurabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar; Kuru Yemiş Kuru Meyve Bu doyurucu atıştırmalık tüm besinleri iyi bir şekilde içinde…
Sağlıklı Bir Uyku Düzeni İçin Bilmeniz Gerekenler Uyku problemleri birçok kişinin hayatını ve günlük yaşamını zorlaştırmaktadır. Verimsiz ve bölünmüş uyku, günlük yaşamda yorgunluğun ve stresin en önemli nedenlerinden biridir. Sağlıklı uyku, sabahları güne pozitif enerjiyle başlamanıza yardımcı olacak ve stres…
En güzel kıyafet sağlıklı olan cildimizdir. Bütün hayatımız boyunca sahip olduğumuz cildimiz için özen ve istikrar gereklidir. Cildimiz için yapacağımız her şey genel sağlığımıza iyi gelmektedir. Çünkü cilt vücut sağlığının birebir yansımasıdır. Ancak sağlıklı bir vücutta ışıldayan bir cilt görebiliriz.…
Hayat bir tuvaldir, renk bir stil. İstediğiniz gibi boyayın. Kendinizden ödün vermeyin, sahip olduğunuz tek şey sizsiniz. Kendinizi korumalı mutlu olmak için dünyanızı renklendirmeye devam etmek için öncelikle sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Dünyada Meme Kanserinin görülme oranı her geçen gün artış…